Der User CrisisMaven hat im GelbenForum sehr umfassende Beiträge geschrieben zum Thema:
Training / Fitness / Altern / Osteoporose / Blutdruck / Muskelschwund / Demenz / Diabetes …
Ich empfehle allen Menschen diese Beiträge zu lesen UND den eigenen Körper zu trainieren, denn körperliche Fitness ist in der kommenden Zeit vermutlich sehr sehr wichtig:
http://www.dasgelbeforum.net/forum_entry.php?id=354675
(am unteren Ende des Textes sind die Links der weiteren Beiträge)
Dazu gibt es eine große Menge an Kommentaren, die in einem eigenen Thread gebündelt sind:
http://www.dasgelbeforum.net/forum_entry.php?id=354720
(weitere Links am Textende / manche Kommentare wurden von CrisisMaven auch kommentiert)